Willkommen in meiner Naturheilpraxis
für Chinesische Medizin
Gesundheit beginnt mit Vertrauen
Ich bin Helene Bastron und freue mich, dich in einem persönlichen Gespräch kennenzulernen.
Mein Angebot für dich
In meiner Praxis für chinesische Heilmedizin stehst du als ganzer Mensch im Mittelpunkt –
mit all deinen körperlichen, emotionalen und energetischen Bedürfnissen.
Ich nehme mir Zeit für dich und kombiniere bewährte Methoden der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) mit ergänzenden Naturheilverfahren, um Beschwerden ganzheitlich zu verstehen und nachhaltig zu behandeln.
Akupunktur
Sanfte Nadelimpulse fördern den Energiefluss, aktivieren die Selbstheilung und helfen bei Schmerzen, Stress, Schlafstörungen und vielem mehr.
Vitalpilze und Kräuterheilkunde
Individuell abgestimmte Rezepturen unterstützen dich dabei, innere Ungleichgewichte sanft auszugleichen – abgestimmt auf deine Konstitution.
Schröpfen
Mit Hilfe von Schröpfgläsern wird die Durchblutung angeregt, Verspannungen gelöst und der Energiefluss aktiviert.
Blutegeltherapie
Eine alte und wirkungsvolle Naturheilmethode zur Entlastung bei Schmerzen, Entzündungen, Stauungen oder Gelenkproblemen – mit natürlichen heilenden Enzymen.
Neuraltherapie
Eine bewährte und regulierende Naturheilmethode zur Entlastung bei chronischen Schmerzen, Narbenstörfeldern, Entzündungen oder funktionellen Beschwerden – über das vegetative Nervensystem.
Gemeinsam schauen wir, was du brauchst – in deinem Tempo und mit deinem Ziel im Blick.
„Die Ruhe ist die
natürliche Bewegung des
Lebens.“
Chinesische Weisheit
Kleine Übungen oder Impulse für zu Hause
Ruhiger Atem – klare Gedanken
Atemübung bei Unruhe
Atme tief durch die Nase ein (4 Sekunden), halte den Atem (4 Sekunden), atme langsam durch den Mund aus (6 Sekunden).
Wiederhole 5 Mal – für einen klaren Kopf und mehr innere Ruhe.
Stärkender Start in den Tag
Tipp aus der 5-Elemente-Lehre:
Starte deinen Tag mit einem warmen Frühstück – z. B. Hirsebrei mit Apfel und Zimt – um deine Mitte zu stärken und die Verdauung sanft zu unterstützen.
Leichtes Ausleiten am Morgen
Mini-Ausleitung für zwischendurch
Trinke morgens ein Glas warmes Wasser mit einem Spritzer frischem Zitronensaft – das regt Leber und Kreislauf an und hilft dem Körper beim Entgiften.
In Bewegung kommen – ohne Druck
Bewegung für Energiefluss
Gehe jeden Tag 10–15 Minuten bewusst spazieren – ohne Handy, ohne Ziel.
Achte beim Gehen auf deine Atmung und die Bewegung deiner Füße.
So kommt dein Qi (Energiefluss) wieder in Bewegung.
Ich arbeite mit Herz und Erfahrung, um Menschen ganzheitlich zu begleiten.
Mein Ziel ist es, Beschwerden nicht nur zu lindern, sondern Zusammenhänge zu erkennen – und Wege zu mehr Balance, Gesundheit und Wohlbefinden aufzuzeigen.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.